Alkoholizm i inne uzależnienia - portal społecznościowy osób uzależnionych i wpółuzależnionych

Warsztaty weekendowe

Prywatna klinika leczenia uzależnień "tu i teraz" organizuje cykl warsztatów weekedowych. Celem cyklu pięciu cotygodniowych spotkań jest gruntowna praca nad IV krokiem, z wejściem do VI kroku oraz równolegle praca nad przekonaniami – stosowanie testu w codziennym życiu.

Krok IV: „Zrobiliśmy gruntowny
i odważny obrachunek moralny”

To jest to, czego wszyscy chcemy – lubić siebie
samych – czuć się naprawdę wygodnie we
własnej skórze. Akceptacja samego siebie jest
ciągle jeszcze poza naszym zasięgiem

WARSZTATY WEEKENDOWE

Celem cyklu pięciu cotygodniowych spotkań jest gruntowna praca nad IV krokiem, z wejściem do VI kroku oraz równolegle praca nad przekonaniami – stosowanie testu w codziennym życiu.
„Wszystkie cechy (wady i zalety), z którymi przychodzimy na świat są nam dane celowo. Bez nich człowiek nie byłby w pełni człowiekiem...
Czasem jednak te niezbędne dla naszej egzystencji instynkty ulegają wynaturzeniu. Z wielką siłą, ślepo, nieraz bardzo podstępnie kierują nami, odbierają nam panowanie nad sobą, uparcie domagają się władzy nad naszym życiem....
Wybujałe ponad normę naturalne cechy charakteru człowieka stają się przyczyną problemów, i to w zasadzie wszystkich jego problemów. Żaden człowiek, choćby był uosobieniem dobra, nie jest od nich zupełnie wolny. Niemal każdy poważny problem emocjonalny można wytłumaczyć jako przypadek niewłaściwego wykorzystania naszych cech (zarówno wad jak i zalet).
Krok Czwarty jest podjęciem przez nas energicznego i trudnego wysiłku odnalezienia w sobie wszystkich wad. Pragniemy dokładnie ustalić jak, kiedy i gdzie nasze naturalne cechy uległy wypaczeniu. Chcemy z całą jasnością zdawać sobie sprawę, jakie stąd wynikły nieszczęścia dla nas samych i dla innych. Aby naprawić błędy, trzeba najpierw postawić diagnozę, opartą o pełną analizę wszystkich niedociągnięć. Bez pełnego dobrej woli i wytrwałości wysiłku w tym kierunku nasza trzeźwość i dobre samopoczucie będą nadal chwiejne.”

„Przez złość, gniew, upór człowiek zamyka
sobie możliwość naprawienia czegokolwiek.
A przecież emocje i tak opadną, i musimy
poszukać drogi wyjścia.”

Program warsztatów:

Prowadzący:

Feliks Dumanowski „Felek” (terapeuta - 30 lat trzeźwości)

Wacław Artur Stengl (terapeuta – 24 lata trzeźwości)

I Sesja:

- „Po co robimy IV krok”;

- omawianie tekstu „Poradnika do IV kroku”, wyjaśnianie wątpliwości;

- omówienie testu o przekonaniach;

- „Wpływ moich przekonań na moje życie i zdrowie”.

II Sesja

- „Urazy – jak funkcjonują i jaki wpływ mają na nasze życie”;

- wprowadzanie cech charakteru do VI kroku i testowanie przekonań;

- „Sposoby uwolnienia się od uraz”.

III Sesja

- „Wina, wyrzuty sumienia, wstyd”;

- „Jak krzywdzimy siebie i innych”.

IV Sesja

- „Lęki i oczekiwania to nasze główne problemy”;

- „Strach a lęk, oczekiwanie a zapobieganie”.

V Sesja

- „Jakie moje dotychczasowe poczynania, postępowania ujawniło pozytywne cechy mojego charakteru.
Jakie uczucia pojawiły się w tych sytuacjach”;

- „Z czym opuszczam te warsztaty”.

Terminy sesji:

I Sesja: 11.06.-14.06.2009

II Sesja: 18.06.-21.06.2009

III Sesja: 25.06.-28.06.2009

IV Sesja: sierpień 2009

V Sesja: sierpień 2009

Miejsce odbywania warsztatów:

Warsztaty będą się odbywać w gospodarstwie agroturystycznym położonym niedaleko Makowa Podhalańskiego. Jest to drewniany budynek zupełnie nowy, wyposażony w 7 bardzo wygodnych pokoi z łazienkami i balkonami. Wszystkie są przestronne i niezwykle widokowe. Gospodarstwo posiada również sympatyczne stadko koni huculskich.
Okolica jest mało zaludniona, dzięki czemu można tu solidnie wypocząć i wyciszyć się. Gospodarstwo położone jest w jednym z najpiękniejszych miejsc Beskidów. Z budynku roztacza się przepiękny widok na przełom Skawy, Suchą Beskidzką oraz Masyw Babiej Góry.

Organizacja zajęć w czasie spotkań

Czwartek

godz. 16.30 - 18.00	przyjazd, rozlokowanie
godz. 18.00	kolacja
godz. 19.00 - 21.00	powitanie, mityng, grill

Piątek

8.15	medytacje, wspólna modlitwa
8.30	śniadanie
9.30 – 13.45	warsztaty (2 przerwy 20 min.)
14.00	obiad
15.30 – 17.00	warsztaty
17.00 – 17.30	przerwa na kawę
17.30 – 18.45	warsztaty
19.00	kolacja
20.00-21.00	podsumowanie dnia, grill, ew. mityng

Sobota

8.15	medytacje, wspólna modlitwa
8.30	śniadanie
9.30 – 13.45	warsztaty (2 przerwy 20 min.)
14.00	obiad
15.30 – 17.00	warsztaty
17.00 – 17.30	przerwa na kawę
17.30 – 18.45	warsztaty
19.00	kolacja
20.00-21.00	podsumowanie dnia, grill, ew. mityng

Niedziela

8.15	medytacje, wspólna modlitwa
8.30	śniadanie
9.30 – 13.45	warsztaty (2 przerwy 20 min.)
14.00	obiad
14.30 – 16.00	zakończenie, podsumowanie pobytu
16.00 – 16.30	kawa, pożegnanie, wyjazd do domu

Dodatkowe atrakcje:

Ogniska, grill, jazda konna, jazda bryczką, spacery, paintball pod okiem instruktora z uprawnieniami.

Zapisy:

Zapisy odbywają się wg kolejności zgłoszeń i wpłat należności za warsztaty do dnia 12.05.2009.

Koszt warsztatów: Za dobę 280,- zł (czyli za weekend: 840,- zł) w tym: zakwaterowanie, wyżywienie, napoje, warsztaty, dodatkowe atrakcje.
Ilość miejsc ograniczona.