Uzale¿nienie od alkoholu- alkoholizm - nie pije-nie moge spac
markon - ¦ro 17 Lut, 2010 21:27 Temat postu: nie pije-nie moge spac Witam,
Ostatnio zauwazylem ze zdecydowanie juz za duzo pije i zrobilem sobie przerwe, dopiero 8 dni teraz, ale juz od 5ciu nie moge spac, ciezko sie zasypia, mam duzo snow, budze sie nie wypoczety i jestem zmeczony pol dnia.
Mam 26 lat, od 19tego roku zycia zaczalem imprezowac jak kazdy, jednak ja zawsze pilem do oporu, wypijalem moze tyle samo co inni tylko ja konczylem o 1/2 rano, nigdy nie pamietajac ostanich 30 minut.
Ostatnie 2/3 lata to srednio picie 2 razy na tydzien, zazwyczaj znow picie do nieprzytomnosci, mialem okresy kiedy pilem mniej, ale potem wracalem do tego samego.
Nieraz sie zastanawialem czy moze nie mam problemu z alkoholem, jednak bardzo czesto odmawialem kiedy znajomi mnie czestowali, wiec myslalem ze nie.
Teraz wiem ze problem mam, tylko jeszcze nie wiem jak duzy. W miedzyczasie chodz bylem zawsze zdrowy, stalem sie strasznym hipochondrykiem, nie bylo tygodnie zebym sie czyms nie martwil ze cos mnie boli (moja najlepsza znajoma mowi ze teraz przesadzam z tym ze nie moge spac, Boze..mam nadzieje ze ma racje!).
Czy moje problemy ze snem to jest jakichs wyznacznik? Nie mam problemu jak sie napije, i przez nastepne 2 dni, nawet nie musze sie upijac, wystarczy 3/4 piwa moze, chodz zawsze ale to zawsze pozostaje niedosyt, i chce wypic wiecej, wiec predzej czy pozniej, znow sie "wyzeruje".
Nie wiem czy teraz jak znajomy zaprosi na piwo czy moge wypic, chce spac normalnie! Wiem ze moge wypic jedno czy dwa i nie siegnac po nastepne, ale czy to bedzie ok? Czy jestem juz na etapie ze nie moge juz wiecej siegnac po alkohol wogule?
bylbym bardzo wdzieczny za wszelkie rady
Sebanitka - ¦ro 17 Lut, 2010 21:48
markon, cze¶æ. Fajnie, ¿e siê odezwa³e¶.
Sen po alkoholu to w³a¶ciwie jest nic nie wart... Za¶niêcie po spo¿yciu alkoholu jest wynikiem toksycznego dzia³ania alkoholu na mózg. Generalnie wcale nie wypoczywasz po takim spaniu. To niestety s± fakty.
Wyborów dokonujesz sam. Ja tam Ci radziæ nie bêdê.
Ale sam sobie odpowiedz, czy ¿eby spotkaæ siê z kumplem trzeba piæ piwo?
ja tam wiem, ¿e nie trzeba... ale wybór Twój
poza tym, od kiedy przesta³am piæ ¶piê dobrze, rano wcale wstawaæ mi siê nie chce, ale nie jestem zmêczona kacem....ani fizycznym ani moralnym
zajrzyj te¿ tutaj
http://www.zdrowie.med.pl/alkohol/alk_02.html
zostañ z nami
serdecznie pozdrawiam
K.R - ¦ro 17 Lut, 2010 21:50
Chcia³am zacytowaæ fragmenty Twojej wypowiedzi, i siê odnie¶æ do ka¿dej z nich z osobna,kiedy jednak przeczyta³am Twój post kilka razy, dosz³o do mnie, ze nie ma co cytowaæ bo wszystko co napisa³e¶ moim zdaniem wskazuje na to, ¿e ten problem, który boisz siê sam nazwaæ, niestety istnieje
Nazwany po imieniu, czy nie jednak jest
markon napisa³/a: | jednak ja zawsze pilem do oporu, wypijalem moze tyle samo co inni tylko ja konczylem o 1/2 rano, nigdy nie pamietajac ostanich 30 minut. |
markon napisa³/a: | , zazwyczaj znow picie do nieprzytomnosci, mialem okresy kiedy pilem mniej, ale potem wracalem do tego samego. |
Cytat: | Nie mam problemu jak sie napije, i przez nastepne 2 dni, nawet nie musze sie upijac, wystarczy 3/4 piwa moze, chodz zawsze ale to zawsze pozostaje niedosyt, i chce wypic wiecej, wiec predzej czy pozniej, znow sie "wyzeruje". |
Poczytaj na spokojnie to co zacytowa³am, poczytaj te¿ nasze forum, wypowiedzi i historie Innych Ludzi......my¶lê, ¿e znajdziesz w nich odpowiedz na to pytanie:
markon napisa³/a: | Czy jestem juz na etapie ze nie moge juz wiecej siegnac po alkohol wogule? |
Dla mnie ta odpowiedz jest niestety twierdz±ca ale decyzja nale¿y do Ciebie.....
markon - ¦ro 17 Lut, 2010 22:15
dzieki wielkie za tak szybka odpowiedz,
co mnie naprawde sklonilo do myslenia to jeden punkt z zamieszczonego linku:
Kiedy zaczyna sobie zdawaæ sprawê z tego, ¿e jej picie ró¿ni siê od picia innych osób podejmuje "ciche" próby ograniczania picia po to, aby udowodniæ sobie, ¿e jeszcze posiada kontrolê nad piciem alkoholu.
To wlasnie ja teraz ;/
Chcialbym napisac ze wlasnie postanowilem co zmieni moje zycie, szczerze nie moge:/ mysle ze na to potrzeba bedzie o wiele wiecej czasu,
najgorsze ze chodz teraz kaca nie mam rano, to i tak zle sie czuje i nie mam zadnej koncentracji bo nie moge spac;/ tylko sen REM
uff...nie moge uwierzyc ze doszlo do tego
dzieki jeszcze raz,
pozdrawiam
Jagna - Czw 18 Lut, 2010 00:07
markon napisa³/a: | najgorsze ze chodz teraz kaca nie mam rano, to i tak zle sie czuje i nie mam zadnej koncentracji bo nie moge spac;/ tylko sen REM |
Hej Markonie ,
Prawdopodobnie trafi³e¶ w dobre miejsce. To forum Uzaleznienia , ja takze trafi³am tutaj ponad dwa lata temu , bo podejrzewa³am, ¿e z moje picie nie jest ju¿ normalne, tutaj siê odnalaz³am, trafi³am na terpiê i nadal korzystam z pomocy innych alkoholików na tym forum.
Przeczyta³am, ¿e o zaprzestaniu picia masz problemy ze snem.
To mo¿e wskazywaæ na zespó³ abstynencyjny- tak zwany odstawienny. Mo¿e trwaæ od kilku dni do kilku tygodni, najczê¶ciej ostry zespó³ trwa 2 tygodnie.
Tu mo¿esz przeczytaæ wiêcej http://www.psychologia.net.pl/slownik.php?level=45
Ja po odstawieniu alkoholu spa³am akurat dobrze, jednak mia³am inne objawy, jak rozdra¿nienie, lêki, pocenie siê, swêdzenie skóry i brak koncentracji, zapominanie.
Je¶li odnalaz³e¶ u siebie podobne objawy najprawdopodobniej jeste¶ uzalezniony od alkoholu. To choroba i mozna j± leczyæ, mo¿na zatrzymaæ jej bieg i prowadziæ satysfakcjonuj±ce ¿ycie.
Trzymaj siê cieplutko i trzymam kciuki za dobre wybory!
Anonymous - Czw 18 Lut, 2010 00:48
Ja ju¿ mogê tylko potwierdziæ to , co napisa³y do Ciebie moje kole¿anki .
To dotyczy Twoich w±tpliwo¶ci co do uzale¿nienia .
Od siebie dodam , ¿e powiniene¶ i¶æ do przychodni uzale¿nienia od alkoholu
na zdiagnozowanie choroby, a tak¿e poszukaæ mityngów AA .
Oczywi¶cie b±d¼ i z nami . Tu zawsze dostaniesz pomoc i jak±¶ wskazówkê .
Anonymous - Czw 18 Lut, 2010 06:36
Cze¶æ.Id¼ na terapie i zrób sobie test w jakiej fazie alkoholizmu jeste¶.
Jak szczerze bêdziesz odpowiada³ to zobaczysz.
Tak ja zacz±³em.Mimo ¿e cz³owiek na pocz±tku odpycha od siebie ¶wiadomo¶æ ¿e jest alkoholikiem-tak dzia³a na mózg picie - to potem nie jest to przykre.
¯yjesz coraz lepiej.
Nie ma na co czekaæ.
p.s.Zrób co¶ ze sob± i co¶ dobrego dla siebie.
Kakao - Czw 18 Lut, 2010 10:05
@markon: id¼ od jakiego¶ o¶rodka terapi uzale¿nieñ, niech ciê tam zdiagnozuj±. Mo¿e jeszcze jeste¶ krok przed uzale¿nieniem? W ka¿dym razie warto co¶ w tym zrobiæ. Nie ja jestem od diagnozy tylko terapeuta. Powodzenia.
jerry - Czw 18 Lut, 2010 10:42
Hej Markon
Ja te¿ na pocz±tku zacz±³em miewaæ k³opoty ze snem, pó¼niej oprócz braku snu zaczê³y siê pojawiaæ dr¿enia, ko³atania, lêki i ró¿ne dziwne reakcje organizmu. Przesta³em piæ kawê bo my¶la³em, ¿e to jej sprawka. Zwala³em winê na zatrutego i niewyleczonego zêba, problemy osobiste. Wymy¶la³em du¿o przyczyn a tak naprawdê by³a tylko jedna - alkohol.
Ju¿ wcze¶niej podpowiedzieli forumowicze, ¿e najlepiej aby diagnozê przeprowadzi³ specjalista leczenia uzale¿nieñ. Mieli racjê. Wiem, ¿e ciê¿ko jest przekroczyæ próg o¶rodka ale tam naprawdê nie gryz±, nie znakuj± rozpalonym ¿elazem, nie ¶miej± siê. Nikt ciê tam nie zatrzyma na si³ê, ani nie naszprycuje esperalem. Te powtarzane z pokolenia na pokolenie strachy na lachy s³u¿± tylko uzasadnieniu dla nicnierobienia z problemem.
Pozdrawiam - Jerry
seba - Czw 18 Lut, 2010 11:58
Kakao napisa³/a: | @markon: id¼ od jakiego¶ o¶rodka terapi uzale¿nieñ, niech ciê tam zdiagnozuj±. Mo¿e jeszcze jeste¶ krok przed uzale¿nieniem? W ka¿dym razie warto co¶ w tym zrobiæ. Nie ja jestem od diagnozy tylko terapeuta. Powodzenia. |
ale jak tak to co mo¿e jeszcze ¶mia³o trochê po³adowaæ ? ;P ¿artuje ale a¿ siê chce tak napisaæ po przeczytaniu :p
markon powodzenia kolego bêdzie dobrze jak siê we¼miesz w gar¶æ ...
Kakao - Czw 18 Lut, 2010 13:18
Ja, alkoholik, patrzê na innych przez pryzmat mojego uzale¿nienia i u nawet zdrowych ludzi mogê widzieæ na³óg.
markon - Czw 18 Lut, 2010 14:09
na pewno tutaj bede zagladal czesto, chcialbym pujsc na diagnoze do osrodka, jednak to jest w tej chwili nie mozliwe,
cos sobie jednak uswiadomilem i musze zaczac od tego
pozdrawiam
Marcin - Czw 18 Lut, 2010 14:37
markon napisa³/a: | , chcialbym pujsc na diagnoze do osrodka, jednak to jest w tej chwili nie mozliwe,
|
Witam.
Niby dlaczego ??
Nogi odpad³y ??
Widzisz w³a¶nie takie my¶lenie i wypowiedzi ¶wiadcz± o tym ,¿e masz problem z alkoholem i ¶wiadcz± o alkoholizmie.
Pozdrawiam
K.R - Czw 18 Lut, 2010 16:12
Cytat: | na pewno tutaj bede zagladal czesto, chcialbym pujsc na diagnoze do osrodka, jednak to jest w tej chwili nie mozliwe,
cos sobie jednak uswiadomilem i musze zaczac od tego
|
Je¶li rzeczywi¶cie CO¦ Sobie u¶wiadomi³e¶, powiniene¶ pójsc do o¶rodka, szkoda zwlekaæ, szkoda czasu, szkoda ¿ycia, szkoda chwil, które nie wróc±, szkoda tego wstydu który Ciê dopada na trze¿wo, kiedy patrzysz na Siebie rano w lustrze, skacowany i zrezygnowany....
Ten pochylony cytat ¶wiadczy o tym,¿e masz problem, do którego nie chcesz sie przyznaæ, sam przed soba, pocieszê Ciê, to trudne jest, ale uwierz mi, im szybciej to zrobisz tym lepiej dla Ciebie.
Nie szukaj wymówek, bo one zawsze s±, kiedy nie chce sie ruszyæ do przodu, zacznij szukac rozwi±zañ, zapanuj nad swoim ¿yciem....na sob±.....szkoda dni....
jerry - Czw 18 Lut, 2010 17:34
markon napisa³/a: | chcialbym pujsc na diagnoze do osrodka, jednak to jest w tej chwili nie mozliwe | A dlaczego? To jest jedna krótka wizyta na umówienie siê na termin konsultacji i nastêpnym razem ju¿ jeste¶ u terapeuty. Mo¿na siê te¿ umawiaæ przez telefon ale lepiej i¶æ na miejsce, czasem akurat jest kto¶ kto ma wolne okienko. A jak nawet siê nie uda to ju¿ co¶ zaczniesz robiæ i bêdzie ³atwiej czyniæ dalsze kroki.
Pozdrawiam - Jerry
Anonymous - Czw 18 Lut, 2010 21:50 Temat postu: Re: nie pije-nie moge spac
markon napisa³/a: |
Nie wiem czy teraz jak znajomy zaprosi na piwo czy moge wypic, chce spac normalnie! Wiem ze moge wypic jedno czy dwa i nie siegnac po nastepne, ale czy to bedzie ok? Czy jestem juz na etapie ze nie moge juz wiecej siegnac po alkohol wogule?
bylbym bardzo wdzieczny za wszelkie rady |
Wszystko wskazuje na to, ¿e jeste¶ alkoholikiem...
ing. jobael
dodi13 - Czw 18 Lut, 2010 23:37
markon napisa³/a: | Nie wiem czy teraz jak znajomy zaprosi na piwo czy moge wypic, chce spac normalnie! Wiem ze moge wypic jedno czy dwa i nie siegnac po nastepne, ale czy to bedzie ok? |
markon napisa³/a: | Nie mam problemu jak sie napije, i przez nastepne 2 dni, nawet nie musze sie upijac, wystarczy 3/4 piwa moze, chodz zawsze ale to zawsze pozostaje niedosyt, i chce wypic wiecej, wiec predzej czy pozniej, znow sie "wyzeruje" |
Facet Ty poczytaj sam siebie i leæ do najbli¿szej poradni bo bez w±tpienia jest problem
|
|
|